DAG 11 SISTA DAGEN OCH HEMFÄRD
Igår vaknade jag upp med ångest för de var sista dagen i Thailand med detta underbara gäng. 
Och så beställde jag även en frukttallrik
Efter lunchen var de dags för sista träningspasset och de var med den jobbigaste tränaren som fanns på titan fitness.
Klockan ringde vid 07.30 (thaitid) och de var bara att kliva upp och ta på träningskläderna och bege sig mot näst sista passet.
De blev ett crossfitpass och de var riktigt roligt efter passet blev de en god frukost med bananpannkaka för min del.
Efter frukosten så packade jag allt och flyttade in till Åsa då mitt rum och två andras rum skulle städas på morgonen för de skulle komma nytt folk.
När jag "checkat in" hos Åsa så la vi oss vid poolen och slappade och de slutade med att nästan alla kom dit innan vi tog lunch och var tvungen att ta en sista proteinbowl, den är magisk.
Efter lunchen var de dags för sista träningspasset och de var med den jobbigaste tränaren som fanns på titan fitness.
Vi började med uppvärmning sen skulle vi göra:
21 thrusters
21 burpees
15 thrusters
15 burpees
9 thrusters
9 burpees
Sen blev de två delar till men jag har så dåligt minne så minns inte riktigt hur många repa osv vi gjorde men totalt på hela passet så räknade vi ut att de blev 110 bupees så bara de säger hur jobbigt de va.
Sen blev jag "utsedd" till den som klarade av passet bäst då jag höll samma tempo genom hela passet så de kändes kul.
Efter passet så duschade vi och gjorde oss klara för sista middagen med gänget och sen tog vi taxin vid 18.30 (thaitid) till flygplatsen.
Alla flög med samma plan från Phuket till Bangkok så när vi mellan landade i Bangkok så tog Annica med oss in i VIP-en där de var gratis wi-fi, mat, snacks, dricka, vi satt där i ca 1 timma innan jag och Rebecka gick mot vårat flyg och jag sov nästan hela vägen hem, var vaken de sista två timmarna och såklart vaknade jag lite då och då men somnade lika snabbt igen.
Nu sitter vi på tåget och har ca 1,5 timma kvar innan jag är hemma i Falkenberg igen.
Kommer verkligen sakna alla nya människor som jag lärt känna, alla utan jag bor i Stockholm så de är bara jag som saknas men jag ska åka dit när jag få tid för att hälsa på några av dem.
Tack för en fantastisk resa! 
bild tagen på flygplatsen innan vi skildes åt. Bild lånad av annicaenglund.se ❤️
